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李恪很不高兴。
明明是赵辰自己🌊♃🅰说🃉🕼的，没有他的命令，谁都不准说话。
结果又怪没有没人搭理他。
自己好心好意🂠的给他回了🎰个话，以免让他尴尬不是👎。
可谁知道……
赵辰这家伙，肯定是在故意报复自己来着。
“那个……什么是俯卧撑？”李😘🁬🈷恪望着赵辰，🄐他还没听过俯卧撑这个称呼。
赵辰也算是对这家伙服气了。
从🜠高😩🄅🞖台走下，来到李恪面前，道：🕡“趴下！”
“啊！”李恪愣了一下。
还没反应过来，就被一旁的程处默、秦怀玉两个给摁🕘在了地上。
“双掌撑地，宽五寸于肩，屁股😘🁬🈷撅起来，双腿绷紧。🕘”赵辰与李恪♽🍹🍃喊道。
标准的俯卧撑姿势。
众人却是不曾见过这样的训练法子。
他们以往在军中的训练，往往都是抡石锁，要不就是跟🅅🄉🟀🅅🄉🟀人打起来，♽🍹🍃演练阵法。
“郡公大人，这🌊♃🅰俯卧撑训练有什么用？”昨日那被李恪🅅🄉🟀偷袭的差点崩溃的王校尉小声问道。
他是挺佩服赵辰的。
李恪很不高兴。
明明是赵辰自己🌊♃🅰说🃉🕼的，没有他的命令，谁都不准说话。
结果又怪没有没人搭理他。
自己好心好意🂠的给他回了🎰个话，以免让他尴尬不是👎。
可谁知道……
赵辰这家伙，肯定是在故意报复自己来着。
“那个……什么是俯卧撑？”李😘🁬🈷恪望着赵辰，🄐他还没听过俯卧撑这个称呼。
赵辰也算是对这家伙服气了。
从🜠高😩🄅🞖台走下，来到李恪面前，道：🕡“趴下！”
“啊！”李恪愣了一下。
还没反应过来，就被一旁的程处默、秦怀玉两个给摁🕘在了地上。
“双掌撑地，宽五寸于肩，屁股😘🁬🈷撅起来，双腿绷紧。🕘”赵辰与李恪♽🍹🍃喊道。
标准的俯卧撑姿势。
众人却是不曾见过这样的训练法子。
他们以往在军中的训练，往往都是抡石锁，要不就是跟🅅🄉🟀🅅🄉🟀人打起来，♽🍹🍃演练阵法。
“郡公大人，这🌊♃🅰俯卧撑训练有什么用？”昨日那被李恪🅅🄉🟀偷袭的差点崩溃的王校尉小声问道。
他是挺佩服赵辰的。