第二十二章 屈蹬式技术！搭配前侧力学更下饭哦！(2/7)
所以屈蹬式技术做得好，会让你的🍟重心，得到极大🝒的控制。
对于加速跑的第二点影响，相当吻合。
因此，苏神在🙗重开后，因为要重新用这个身体打造前侧力学体系，那肯定要配合屈蹬式技术的后蹬。毕竟在短跑起跑和起跑后的加速跑阶段，后蹬力量是提高跑速的重要因素之一。
之前为了整个前程的📞发挥，苏神更多是注重的屈髋肌肉发力☉♎率。
这样不断的成长，其实硬要说的话，是对于🁨后蹬肌群有些压制，乃至是发展不平衡。
到了👿🎧📢这一次节奏完全重新🉣🉇🅋打造，换脚后苏神肯定要追求尽可能的平衡性。
把屈髋肌肉发力率和后蹬肌群的发力率结合起来📴🟁。
搭配一个最佳值。
而不再是和之前一样，就是把屈髋肌肉发力率👉排在绝对压制地位🗸。
当然，他要这么做的最关键因素还是。
屈蹬式技术虽然现🙃🇫在也在发展，米国那边也基本上都在这么做，可他们并不明白🔥🂫👯，其实屈蹬式技术做是做好前侧力学的一个关🝊键点。
这个点要是能够做好。
你的前侧力学也🍜🈺会🙃🇫发挥更加完善和完美，破绽和漏洞也会更少。
只是现在，没有多少人明白，毕竟前侧力学，年底的时候才被拉尔夫.曼和苏神正式成书推出来，🌖现在米国那边，还在🎭研究中呢，想要结合，即便是有苏神他们珠玉在前，也要好好琢磨个几年才能入门。
更不要说前侧力学到底要怎么做，搭配那些技术配重，才可以🚒💶🖒发挥更好。
这些都要花费时间去做实验和收集数据。
不🆔🏕🙿像👿🎧📢是苏神，完全知道应该怎么做，走什么方向。
因此，他在这些方向的选择上，♎从不迷茫，从不迷惘🗏🚦🕥。
对于加速跑的第二点影响，相当吻合。
因此，苏神在🙗重开后，因为要重新用这个身体打造前侧力学体系，那肯定要配合屈蹬式技术的后蹬。毕竟在短跑起跑和起跑后的加速跑阶段，后蹬力量是提高跑速的重要因素之一。
之前为了整个前程的📞发挥，苏神更多是注重的屈髋肌肉发力☉♎率。
这样不断的成长，其实硬要说的话，是对于🁨后蹬肌群有些压制，乃至是发展不平衡。
到了👿🎧📢这一次节奏完全重新🉣🉇🅋打造，换脚后苏神肯定要追求尽可能的平衡性。
把屈髋肌肉发力率和后蹬肌群的发力率结合起来📴🟁。
搭配一个最佳值。
而不再是和之前一样，就是把屈髋肌肉发力率👉排在绝对压制地位🗸。
当然，他要这么做的最关键因素还是。
屈蹬式技术虽然现🙃🇫在也在发展，米国那边也基本上都在这么做，可他们并不明白🔥🂫👯，其实屈蹬式技术做是做好前侧力学的一个关🝊键点。
这个点要是能够做好。
你的前侧力学也🍜🈺会🙃🇫发挥更加完善和完美，破绽和漏洞也会更少。
只是现在，没有多少人明白，毕竟前侧力学，年底的时候才被拉尔夫.曼和苏神正式成书推出来，🌖现在米国那边，还在🎭研究中呢，想要结合，即便是有苏神他们珠玉在前，也要好好琢磨个几年才能入门。
更不要说前侧力学到底要怎么做，搭配那些技术配重，才可以🚒💶🖒发挥更好。
这些都要花费时间去做实验和收集数据。
不🆔🏕🙿像👿🎧📢是苏神，完全知道应该怎么做，走什么方向。
因此，他在这些方向的选择上，♎从不迷茫，从不迷惘🗏🚦🕥。