第一十九章-心思(2/3)
“啊”
“你看过脱发”
娘摇摇头，开玩笑她承认看过，岂不是就承认自己秃头，这个安🁋🄒☣夏真过分。
“没看过你就知道效果好不是有句话叫，不看广告看疗效，不要听人说，要亲身体验♶🌺🄍，我建议你如果长期饿肚子，每天要补充必须的维生素和各种油脂，这样也能弥补你饮食上的摄入不足问题。”
“安夏姑娘果然厉害，露露🜪🄼🂷你看减肥对身体不好吧🞑📛🛢，安夏姑娘给你免费看病，这可是你的福气。”
黄觉新这样一💺🖸🗙说，叫露露的女孩子就不要再反驳安夏了，再说⛵那就是不给男朋友面子了。
“安夏姑娘，你一直吃这么多吗”
跟黄公子同来，一位🍎🔪白嫩丰腴的女人问道，她最苦恼的就是肥胖，喝水都长肉，而且她食欲旺盛，吃的也比一般人多，但是🎴🕔她已经尽力🙰🎂克制了，还是胖。
“是的，这就是🄱🁖我正常饭量，今天自助餐，我可能吃的多一些，我比较喜欢吃🈝⚺甜品。”
胖女人羡慕极了，自己别说甜品了⚑🐫🂷，吃块糖都要挣扎一🝆🈶下。
“真👶🍓羡慕你吃不胖，我每次都没吃饱，🃬🚸😇还是会长肉。”
安夏放下手里的叉子，看着前面丰满的女人，“你🞑📛🛢的饮食结构有问题，你射入的碳水太多了，而且你喜欢吃口味重的菜，钠的摄入量也多了，🕸🎘👗好的饮食结构，应该是蛋白质优质脂肪优质碳水比例为四三三，而且每餐七分饱，晚餐五分饱，按照我说的要求吃，就会瘦下来，不过一般人很难控制自己的饮食结构，我也不能。”
这话对胖女🚖📖人来说，明显有🜪🄼🂷些烧脑，蛋白质碳水都是些啥东西，可是她有不好意思问，不然显得自己太没文化，黄公子可不🎴🕔喜欢土包子。
“那我要是改变饮食结构能瘦吗”
“如果不是病理性，改变结构🚋和每日热量摄入，都会瘦的，不过我建⛳🞛🔷议你专门去医💊🐌⚈院做个身体检查和评估。”
“谢谢安夏姑娘。”胖女人真诚道谢。
安⚠夏点点头报以一个礼🀱貌性微笑，对自己态度好的，她对别人自然态度也不会太恶劣。
“夏夏，别吃的太饱，🀱一会儿泡温泉，太饱了会👠不舒服。”
“你看过脱发”
娘摇摇头，开玩笑她承认看过，岂不是就承认自己秃头，这个安🁋🄒☣夏真过分。
“没看过你就知道效果好不是有句话叫，不看广告看疗效，不要听人说，要亲身体验♶🌺🄍，我建议你如果长期饿肚子，每天要补充必须的维生素和各种油脂，这样也能弥补你饮食上的摄入不足问题。”
“安夏姑娘果然厉害，露露🜪🄼🂷你看减肥对身体不好吧🞑📛🛢，安夏姑娘给你免费看病，这可是你的福气。”
黄觉新这样一💺🖸🗙说，叫露露的女孩子就不要再反驳安夏了，再说⛵那就是不给男朋友面子了。
“安夏姑娘，你一直吃这么多吗”
跟黄公子同来，一位🍎🔪白嫩丰腴的女人问道，她最苦恼的就是肥胖，喝水都长肉，而且她食欲旺盛，吃的也比一般人多，但是🎴🕔她已经尽力🙰🎂克制了，还是胖。
“是的，这就是🄱🁖我正常饭量，今天自助餐，我可能吃的多一些，我比较喜欢吃🈝⚺甜品。”
胖女人羡慕极了，自己别说甜品了⚑🐫🂷，吃块糖都要挣扎一🝆🈶下。
“真👶🍓羡慕你吃不胖，我每次都没吃饱，🃬🚸😇还是会长肉。”
安夏放下手里的叉子，看着前面丰满的女人，“你🞑📛🛢的饮食结构有问题，你射入的碳水太多了，而且你喜欢吃口味重的菜，钠的摄入量也多了，🕸🎘👗好的饮食结构，应该是蛋白质优质脂肪优质碳水比例为四三三，而且每餐七分饱，晚餐五分饱，按照我说的要求吃，就会瘦下来，不过一般人很难控制自己的饮食结构，我也不能。”
这话对胖女🚖📖人来说，明显有🜪🄼🂷些烧脑，蛋白质碳水都是些啥东西，可是她有不好意思问，不然显得自己太没文化，黄公子可不🎴🕔喜欢土包子。
“那我要是改变饮食结构能瘦吗”
“如果不是病理性，改变结构🚋和每日热量摄入，都会瘦的，不过我建⛳🞛🔷议你专门去医💊🐌⚈院做个身体检查和评估。”
“谢谢安夏姑娘。”胖女人真诚道谢。
安⚠夏点点头报以一个礼🀱貌性微笑，对自己态度好的，她对别人自然态度也不会太恶劣。
“夏夏，别吃的太饱，🀱一会儿泡温泉，太饱了会👠不舒服。”