之前网友们看见徐文的训练记录🞏以🙗后，就已经觉得徐文很厉害了。
结🎍🏷🞱果没🔗有想到徐轩更厉害，💱竟然有一千三的成绩！
也难怪现在徐🝃🈞⛇轩躺在沙发上不想动弹了，如果是他们一早上起来就燃烧了一千三百的卡路里，他们早就累趴下了。
直播间的网友们纷纷讨论起来。
“我觉得徐狗是对的，就徐轩这种跳操的强度，别说是请假一天了，我觉♖🈜⚱得请假两天都是很合理的。”😲🅗
“是的，锻😘炼🝃🈞⛇就是🂲这样的，第一天的时候没什么感觉，等到了第二天就全身酸爽了。”
“请记住徐轩现在这舒服惬意的表情，再过几🛋🚲🗑个小时他就不会有这么舒服了。”
直播间里有很多热爱健身的💱朋友，他们其实就很清楚接下来徐轩会面临什么。
一开始是觉得很困，想睡觉。
这是因为你的身体需要睡眠来进行身体修复，所以大脑就会持续不断地给你发出让你🕛睡觉休息的指令。
然后如果伱睡着了，你会觉得很舒服，精神上也会🝖🗥十分放松。
你会觉得这是你睡得最香甜的一次。
但当你睡醒以后，那就是噩梦了。
你会全身上下都感觉到酸痛，如果🙗是锻📄炼过度，你甚至连正常的下蹲或者举手都做不到。
作为一个经常锻炼的人，🚑💮赵萱自🞏然也是知道这些道理的🜣。
她咬牙切齿地🝃🈞⛇说道：“徐文，你是不是太过分了？🝖🗥”
“徐轩还是个孩子，他的体能极🞏限🙗在哪里你知道吗？怎么算是科学的运动健身你知道吗？”
“你⛄🗶这样一次性让徐轩锻炼量🛐🛢🞃这么大，你知不知道很容易引起肌溶解的！”
结🎍🏷🞱果没🔗有想到徐轩更厉害，💱竟然有一千三的成绩！
也难怪现在徐🝃🈞⛇轩躺在沙发上不想动弹了，如果是他们一早上起来就燃烧了一千三百的卡路里，他们早就累趴下了。
直播间的网友们纷纷讨论起来。
“我觉得徐狗是对的，就徐轩这种跳操的强度，别说是请假一天了，我觉♖🈜⚱得请假两天都是很合理的。”😲🅗
“是的，锻😘炼🝃🈞⛇就是🂲这样的，第一天的时候没什么感觉，等到了第二天就全身酸爽了。”
“请记住徐轩现在这舒服惬意的表情，再过几🛋🚲🗑个小时他就不会有这么舒服了。”
直播间里有很多热爱健身的💱朋友，他们其实就很清楚接下来徐轩会面临什么。
一开始是觉得很困，想睡觉。
这是因为你的身体需要睡眠来进行身体修复，所以大脑就会持续不断地给你发出让你🕛睡觉休息的指令。
然后如果伱睡着了，你会觉得很舒服，精神上也会🝖🗥十分放松。
你会觉得这是你睡得最香甜的一次。
但当你睡醒以后，那就是噩梦了。
你会全身上下都感觉到酸痛，如果🙗是锻📄炼过度，你甚至连正常的下蹲或者举手都做不到。
作为一个经常锻炼的人，🚑💮赵萱自🞏然也是知道这些道理的🜣。
她咬牙切齿地🝃🈞⛇说道：“徐文，你是不是太过分了？🝖🗥”
“徐轩还是个孩子，他的体能极🞏限🙗在哪里你知道吗？怎么算是科学的运动健身你知道吗？”
“你⛄🗶这样一次性让徐轩锻炼量🛐🛢🞃这么大，你知不知道很容易引起肌溶解的！”