《在健身教练面🝮🎡前高潮的尴尬经🗹☻🄨历》的后续。
楼主：莲子羹加满糖
我和我老公是结婚第六年才要的孩子，因为生孩子会毁身材，所以我迟迟没有考虑好要生，但随着年龄的增长，再拖下去可能不好生育了，于是我终于下定决心和老公要了孩子，结果一🛱☠生就是四胞胎，怀孕早期的时候，他们就把我苦练了好几年的腹肌给毁了，后来，他们对我腹部的压迫🜪越来越大，我都顾不上腹肌了，现在，他们刚出生没几天，我觉得👅🆠自己的肚子松松垮垮的，不知道还能不能成功练出腹肌了，我还得先把肚子上的皮给拉紧。
我趁孩子们睡着的时候，准备试着做一下仰卧起坐，然而完全做不了，幅度稍微大一些，🖦🔸🅛或是稍微用力了一点，就腰腹部特别酸痛。
我在网上搜了一下产后如何练腹肌，但很多人都说练不了，一旦身材毁了，就很难复原，难道真的🚳🗛🜒练不了腹肌了吗？那我是不是从此不能再穿露出肚子的衣服了？如果我老公也嫌弃我肚子难看的话怎么办？他会不会一看到我的肚子，就没兴致跟我亲热了？
2楼:孩子是魔鬼
楼主还是放弃吧，我家娃现在三岁了，我也减肥三年了，结果一点都没减下来，反而还胖出了不少。我怀孕前特别苗条，怀💍🐢孕后变成大胖子了，比我老公的体格都大了，他都不想跟我一起上街了。
3楼:莲子羹加满糖
我的肢体倒还好，不胖，和🚻孕前一样，就是肚子松松垮垮的。我总觉得我老公也开始🄄嫌弃🖦🔸🅛我了，虽然他口头上没说，但他这几天都不跟我一起睡了，他睡到婴儿房去了。
4楼:新手宝妈
楼主的老公是不是在帮你照顾宝宝啊？怕宝宝半夜吵到你睡觉，他还是挺爱你的，应该没🖦🔸🅛有嫌弃你。不像我老公，孩子哭的时候📀🗮🟀，他理都不理一下，继续埋头睡，只能我一个人来弄。
5楼:爱上已婚男人怎么办？
为什么🕠首页🚼给我推荐了这个帖子？楼主不知道怎🕉🇲🜢么练腹肌的话可以去健身房找教练。
6楼:莲子羹加满糖
回复5楼:我老公🏒就是健身房的教🃁练，我跟他说做仰卧起坐会痛，他心疼我，让我先别练了，可我🚳🗛🜒觉得自己的肚子太难看了，想尽快练出腹肌。
7楼:儿女双全
腹肌真的很难练了，就算能练出来，也不会像孕前那🕨🌉样好看了，楼主的老公不介意的话，你也不必非要练出腹肌，我老公就不介意我现在🖎👝肚子难看。
8楼:终于减到九十斤
楼主：莲子羹加满糖
我和我老公是结婚第六年才要的孩子，因为生孩子会毁身材，所以我迟迟没有考虑好要生，但随着年龄的增长，再拖下去可能不好生育了，于是我终于下定决心和老公要了孩子，结果一🛱☠生就是四胞胎，怀孕早期的时候，他们就把我苦练了好几年的腹肌给毁了，后来，他们对我腹部的压迫🜪越来越大，我都顾不上腹肌了，现在，他们刚出生没几天，我觉得👅🆠自己的肚子松松垮垮的，不知道还能不能成功练出腹肌了，我还得先把肚子上的皮给拉紧。
我趁孩子们睡着的时候，准备试着做一下仰卧起坐，然而完全做不了，幅度稍微大一些，🖦🔸🅛或是稍微用力了一点，就腰腹部特别酸痛。
我在网上搜了一下产后如何练腹肌，但很多人都说练不了，一旦身材毁了，就很难复原，难道真的🚳🗛🜒练不了腹肌了吗？那我是不是从此不能再穿露出肚子的衣服了？如果我老公也嫌弃我肚子难看的话怎么办？他会不会一看到我的肚子，就没兴致跟我亲热了？
2楼:孩子是魔鬼
楼主还是放弃吧，我家娃现在三岁了，我也减肥三年了，结果一点都没减下来，反而还胖出了不少。我怀孕前特别苗条，怀💍🐢孕后变成大胖子了，比我老公的体格都大了，他都不想跟我一起上街了。
3楼:莲子羹加满糖
我的肢体倒还好，不胖，和🚻孕前一样，就是肚子松松垮垮的。我总觉得我老公也开始🄄嫌弃🖦🔸🅛我了，虽然他口头上没说，但他这几天都不跟我一起睡了，他睡到婴儿房去了。
4楼:新手宝妈
楼主的老公是不是在帮你照顾宝宝啊？怕宝宝半夜吵到你睡觉，他还是挺爱你的，应该没🖦🔸🅛有嫌弃你。不像我老公，孩子哭的时候📀🗮🟀，他理都不理一下，继续埋头睡，只能我一个人来弄。
5楼:爱上已婚男人怎么办？
为什么🕠首页🚼给我推荐了这个帖子？楼主不知道怎🕉🇲🜢么练腹肌的话可以去健身房找教练。
6楼:莲子羹加满糖
回复5楼:我老公🏒就是健身房的教🃁练，我跟他说做仰卧起坐会痛，他心疼我，让我先别练了，可我🚳🗛🜒觉得自己的肚子太难看了，想尽快练出腹肌。
7楼:儿女双全
腹肌真的很难练了，就算能练出来，也不会像孕前那🕨🌉样好看了，楼主的老公不介意的话，你也不必非要练出腹肌，我老公就不介意我现在🖎👝肚子难看。
8楼:终于减到九十斤