栖族和赵铁胆他们的目的地都是影月海岸，再加上双方也都认可了对方，再一🟍🛼合计后，双方就合成了一个团队。
栖族一共十八人，不过在与水幽兽的战斗中，阵亡了三个，🎈🏇如今只剩下十五个族人。
一行人的队伍也壮大了不🙴🎥少🆪💔，鱿一的实力不俗，拥🚓📀有虚灵境的实力，两个真灵境，其他的都是超越境。
他们的种族天赋是御水，能够控制水流。
在接下来的几🈬天时间里，双方进一步了🖱🖞📯解对方。
目🖰前队伍的领导人🅩是羽隼，赵铁胆则是队伍里头号打手，外加健身教练，鱿一则是作为羽隼的副手，享有二号人物的待遇。
“铁胆，你们这是做什么？”🛄🙵鱿一🍼🍟看着撸铁的赵铁胆问♼🍭道。
“健身。”
“健身？”
“你可以理解为我🅩们在用这种方式变强。”赵铁胆一边撸铁一边回答道。
“有效？”
“有效。”
“这种健身对我们栖族有效吗？”
“当然没问题。”赵铁胆的脸上露出灿烂笑容，又能有更多的经验包了：“不过每个人的体质不同，种族不同，实力境界也不同，所以训练方式与量也不同，我需📖🚹要给你们制定训练计划😫表。”
鱿一他们对这种锻炼方式还是有些怀疑的，不过🄣试试🖺🗮也无☒⚟妨。
很快，赵铁胆就为他们每个人制🐻🅂定了训练计划。🄣
鱿一的训练计划是负重蛙跳，穿戴着300☾🅄🄄0🙱🎈公斤的负重装备，每天进行蛙跳200🂺📹☍公里。
鱿一觉得这个训练计划很蠢，很丑陋。
栖族一共十八人，不过在与水幽兽的战斗中，阵亡了三个，🎈🏇如今只剩下十五个族人。
一行人的队伍也壮大了不🙴🎥少🆪💔，鱿一的实力不俗，拥🚓📀有虚灵境的实力，两个真灵境，其他的都是超越境。
他们的种族天赋是御水，能够控制水流。
在接下来的几🈬天时间里，双方进一步了🖱🖞📯解对方。
目🖰前队伍的领导人🅩是羽隼，赵铁胆则是队伍里头号打手，外加健身教练，鱿一则是作为羽隼的副手，享有二号人物的待遇。
“铁胆，你们这是做什么？”🛄🙵鱿一🍼🍟看着撸铁的赵铁胆问♼🍭道。
“健身。”
“健身？”
“你可以理解为我🅩们在用这种方式变强。”赵铁胆一边撸铁一边回答道。
“有效？”
“有效。”
“这种健身对我们栖族有效吗？”
“当然没问题。”赵铁胆的脸上露出灿烂笑容，又能有更多的经验包了：“不过每个人的体质不同，种族不同，实力境界也不同，所以训练方式与量也不同，我需📖🚹要给你们制定训练计划😫表。”
鱿一他们对这种锻炼方式还是有些怀疑的，不过🄣试试🖺🗮也无☒⚟妨。
很快，赵铁胆就为他们每个人制🐻🅂定了训练计划。🄣
鱿一的训练计划是负重蛙跳，穿戴着300☾🅄🄄0🙱🎈公斤的负重装备，每天进行蛙跳200🂺📹☍公里。
鱿一觉得这个训练计划很蠢，很丑陋。