“一日三餐还是要吃的，晚上你吃得清淡些，吃个七分饱就可以了，零食一定要戒掉，如果特别馋肉或者甜点，就放到早上和中午吃，晚上尽量别吃，只要坚持下来，自然而然就会瘦了。”唐小囡说了🏆她的经验。
这些年她就是这么保持身材的，说起来，她才是真的易胖体质，许金凤和唐来福都是大胖子，她小时候也胖嘟嘟的，🂃🌅☔全靠着这些年的坚持，才能维持住现在的身材，否则早胖成球了。
辛甘不住点头，“☖⚿以后你们记得提醒我，要是🚥🕡我忍不住吃东西，就拿针🞋💧戳我，狠狠戳，别手软。”
“噗”
唐小囡和林雪见都乐了，打趣道“真戳狠了，你肯定记恨🄆🞟🕚我们了。”
“不会不会，我感激还来不及呢，你🆀们放心戳，我皮粗肉厚，不戳重点不长记性，”辛甘拱手拜了几拜，跪求戳。
不来🙪🍏点狠的🈶🂷📟，她这身肥肉怕是要陪她一辈子了。
女人不狠，肥肉不走。
“那也别等明天🗑🚶🗹了，☃今晚就开始吧。”唐小囡笑着说。🗎🚜
辛甘犹豫了下，迟疑道“要不让我来一顿死前的狂欢大餐🄆🞟🕚？”
明天🙪🍏就开始过🏷🞮🗢炼狱生活了，今晚她必须多吃点，否则她怕撑不住。
唐小囡很好说话，爽快答应了，还让辛甘随便吃🆘，能吃🗎🚜多少就吃多少。🞋💧
“今🙪🍏晚是你最🏷🞮🗢后的大餐，放心大胆地吃，明天开始就没得吃了。”😒🀸
“哎……我去和内德管家点几个菜。”
辛甘小🁧跑着🈶🂷📟去找内德管家了，不🚂🐨能亏待她的嘴，必须整点好的。
霍谨之回家时，晚饭已经做好🙅了，非常丰盛，红烧肉🈱🂊🍃，干菜蒸肉，糖醋排骨，大龙虾，大螃蟹，还有鲍鱼生蚝，中式西💧🔌⚸式，各式点心，摆了满满一大桌子，琳琅满目。
他特意高价聘🏷🞮🗢请了中西两位厨师，还有西点师，赚了钱就得享受，他舍得花钱🜻😞，不过他请的这几个厨师，也就家里开派对时，才能大显身手，平时都没机会展示，今天可🂓🎗算有机会露一手了。
“霍哥哥回来啦，☖⚿今天有大餐🙅哦。”唐小囡笑道。
这些年她就是这么保持身材的，说起来，她才是真的易胖体质，许金凤和唐来福都是大胖子，她小时候也胖嘟嘟的，🂃🌅☔全靠着这些年的坚持，才能维持住现在的身材，否则早胖成球了。
辛甘不住点头，“☖⚿以后你们记得提醒我，要是🚥🕡我忍不住吃东西，就拿针🞋💧戳我，狠狠戳，别手软。”
“噗”
唐小囡和林雪见都乐了，打趣道“真戳狠了，你肯定记恨🄆🞟🕚我们了。”
“不会不会，我感激还来不及呢，你🆀们放心戳，我皮粗肉厚，不戳重点不长记性，”辛甘拱手拜了几拜，跪求戳。
不来🙪🍏点狠的🈶🂷📟，她这身肥肉怕是要陪她一辈子了。
女人不狠，肥肉不走。
“那也别等明天🗑🚶🗹了，☃今晚就开始吧。”唐小囡笑着说。🗎🚜
辛甘犹豫了下，迟疑道“要不让我来一顿死前的狂欢大餐🄆🞟🕚？”
明天🙪🍏就开始过🏷🞮🗢炼狱生活了，今晚她必须多吃点，否则她怕撑不住。
唐小囡很好说话，爽快答应了，还让辛甘随便吃🆘，能吃🗎🚜多少就吃多少。🞋💧
“今🙪🍏晚是你最🏷🞮🗢后的大餐，放心大胆地吃，明天开始就没得吃了。”😒🀸
“哎……我去和内德管家点几个菜。”
辛甘小🁧跑着🈶🂷📟去找内德管家了，不🚂🐨能亏待她的嘴，必须整点好的。
霍谨之回家时，晚饭已经做好🙅了，非常丰盛，红烧肉🈱🂊🍃，干菜蒸肉，糖醋排骨，大龙虾，大螃蟹，还有鲍鱼生蚝，中式西💧🔌⚸式，各式点心，摆了满满一大桌子，琳琅满目。
他特意高价聘🏷🞮🗢请了中西两位厨师，还有西点师，赚了钱就得享受，他舍得花钱🜻😞，不过他请的这几个厨师，也就家里开派对时，才能大显身手，平时都没机会展示，今天可🂓🎗算有机会露一手了。
“霍哥哥回来啦，☖⚿今天有大餐🙅哦。”唐小囡笑道。