这些天里，经过充足的饮食劳作，这些工人虽然每天干的活都堪比牛马，但是他们的气色精神都在以肉眼可见的速度变好着。
这群平民百姓，其实也挺好满足的🌝⛬，只要给他们吃好喝🌆好，有工资赚，他们就跟着💸谁干。
将所有🂷📟人聚集在一起，一招一式地传授基础锻体养🅵生功的招式。
这些工人学习得很认真，毕竟这是能让他们获得力量，强身🃠🙌🈺健😢🃈体的好东西。
这些招式并不难，一招一式学起来也很简单，随便练炼这些工人们都能感觉白天劳累了一天的身体得到了放松，有一股热气在四肢百骸之🏼间流转，缓解着白天劳累留下的肌肉酸疼。
睡前炼一炼，晚上都能睡一夜好觉。
第二天起来，更是精神饱满，红光满面，胃口大开。
炼起基础锻体😴🅩养生功的工人们，明显地感觉到了练功给他们身躯的带来变化，除了每天大增的食量外，其他的都在朝好的方面发展着。
肌肉不酸胀了，🉃🄦⛙关🌚⛓🙽节不☙疼了，耳清目明，头脑精神.
徐风天天关注着这些工人练功后的变化，☕真真切切地感受到了陆风师叔的传🍷授的这门功法的厉害。
最主要的是，一🉃🄦⛙点门槛都没有，肯🌝⛬炼肯炼就能进步。
温和而又高效。
道人徐风又按照陆风的吩咐，从练功的工人之中📹挑选练功进度快的，年轻的工人，编成🗮🟃🚟永安县的护卫队，接受陆风安排的新🇲式训练。
这些🖹一步步淘汰出来😇的工人，🔏⛔是永安县里最拥护陆风的存在。
跟着道人徐风工🉃🄦⛙作，练功，他们也🌝⛬是最听从命令，最能接受新事🌍物的一批人。
这也是陆风继续发展下去的基本盘。
在陆风斩妖除魔的第35天。
道人徐风带着一批他😇从三阴观中精心挑选的外门📹弟子回到了永安县，加入到了永🝩🍳安县的基础建设之中。
这群平民百姓，其实也挺好满足的🌝⛬，只要给他们吃好喝🌆好，有工资赚，他们就跟着💸谁干。
将所有🂷📟人聚集在一起，一招一式地传授基础锻体养🅵生功的招式。
这些工人学习得很认真，毕竟这是能让他们获得力量，强身🃠🙌🈺健😢🃈体的好东西。
这些招式并不难，一招一式学起来也很简单，随便练炼这些工人们都能感觉白天劳累了一天的身体得到了放松，有一股热气在四肢百骸之🏼间流转，缓解着白天劳累留下的肌肉酸疼。
睡前炼一炼，晚上都能睡一夜好觉。
第二天起来，更是精神饱满，红光满面，胃口大开。
炼起基础锻体😴🅩养生功的工人们，明显地感觉到了练功给他们身躯的带来变化，除了每天大增的食量外，其他的都在朝好的方面发展着。
肌肉不酸胀了，🉃🄦⛙关🌚⛓🙽节不☙疼了，耳清目明，头脑精神.
徐风天天关注着这些工人练功后的变化，☕真真切切地感受到了陆风师叔的传🍷授的这门功法的厉害。
最主要的是，一🉃🄦⛙点门槛都没有，肯🌝⛬炼肯炼就能进步。
温和而又高效。
道人徐风又按照陆风的吩咐，从练功的工人之中📹挑选练功进度快的，年轻的工人，编成🗮🟃🚟永安县的护卫队，接受陆风安排的新🇲式训练。
这些🖹一步步淘汰出来😇的工人，🔏⛔是永安县里最拥护陆风的存在。
跟着道人徐风工🉃🄦⛙作，练功，他们也🌝⛬是最听从命令，最能接受新事🌍物的一批人。
这也是陆风继续发展下去的基本盘。
在陆风斩妖除魔的第35天。
道人徐风带着一批他😇从三阴观中精心挑选的外门📹弟子回到了永安县，加入到了永🝩🍳安县的基础建设之中。