这真是“人性的扭曲”🟋和“道德的💽沦丧”啊。
……
“单腿踩箱子🜁，像我这样，双手🎑🐘⛬抱💽头，膝盖慢慢靠近胸口，不要弯腰，不要倾斜身体。”
“慢慢抬起来，让测试🟋脚离开箱子的表面，尽量坚持，要是髋关节外侧有不舒服，就告诉我。”
“脚掌缠上阻力带，再来试试看。”
……
这些事🛠🝴情苏神真的做得一丝🍱不苟，整整记录了一整页，这才让赵昊焕停下来。
虽然这🛠🝴些东📱🞧🖠西和测试方法，赵昊焕基本上都没有听过，也没见过，可的的确确是让自己第一次，清楚的知道了🐟🁈……
到底是什么地方在🇱🜓不舒服，自己的痛点在什么地方。
而不是以前那样，只能是模模糊糊💽说个大概，自己也分不清楚具体是☕什么地方不👯🌖适。
“肌肉的大概结构图，这几天背下来，以后做针对性训练可以有更好的效果。🎕🐽🅓”苏神记录完了这些赵昊焕的基本数据后，拿了一张打印的人体肌🅎🅟肉结构图给后者。
赵昊焕一懵。
怎么，来这边跑步还需要背书？
自己以前也没背过这些花样啊。
但一看到周兵和陈娟都能倒背如流，他也就只能决🈫定赶紧啃下来，不☕在小队里面“拖后腿”。
其实未🛠🝴来的顶尖运动员，对于肌肉结构，都会相当清楚，不然你根本☕没法深入领会教练组的针对🃩🚙📷性意图。
只是对于现在的训练体系来说，🎑🐘⛬实💽在是有些“超前”。🏒
“那，我这些🜁……具体分析计🗵☚⛧划什么时候出来？”
……
“单腿踩箱子🜁，像我这样，双手🎑🐘⛬抱💽头，膝盖慢慢靠近胸口，不要弯腰，不要倾斜身体。”
“慢慢抬起来，让测试🟋脚离开箱子的表面，尽量坚持，要是髋关节外侧有不舒服，就告诉我。”
“脚掌缠上阻力带，再来试试看。”
……
这些事🛠🝴情苏神真的做得一丝🍱不苟，整整记录了一整页，这才让赵昊焕停下来。
虽然这🛠🝴些东📱🞧🖠西和测试方法，赵昊焕基本上都没有听过，也没见过，可的的确确是让自己第一次，清楚的知道了🐟🁈……
到底是什么地方在🇱🜓不舒服，自己的痛点在什么地方。
而不是以前那样，只能是模模糊糊💽说个大概，自己也分不清楚具体是☕什么地方不👯🌖适。
“肌肉的大概结构图，这几天背下来，以后做针对性训练可以有更好的效果。🎕🐽🅓”苏神记录完了这些赵昊焕的基本数据后，拿了一张打印的人体肌🅎🅟肉结构图给后者。
赵昊焕一懵。
怎么，来这边跑步还需要背书？
自己以前也没背过这些花样啊。
但一看到周兵和陈娟都能倒背如流，他也就只能决🈫定赶紧啃下来，不☕在小队里面“拖后腿”。
其实未🛠🝴来的顶尖运动员，对于肌肉结构，都会相当清楚，不然你根本☕没法深入领会教练组的针对🃩🚙📷性意图。
只是对于现在的训练体系来说，🎑🐘⛬实💽在是有些“超前”。🏒
“那，我这些🜁……具体分析计🗵☚⛧划什么时候出来？”