二十九章 、来了两个好人(1/7)
范天明照例打了一套太极养生拳。
何浩今天起的🆐🎭也比较早，只有郝建💤📰🞡一人还在床上🝅睡着。
何浩看着范天明一边刷牙一边道：💤📰🞡“小明，你💖这是太极？🅚”
范天明点♳🌠头，“对，何老师要📨🝛不要一起来活动活动身体？”
“好啊，等我刷完牙。”
说完，何浩就快速的把牙🄄刷了，随后走到范天明身边笑🚖📘🚖📘道：
“我还以为像你这么年轻的人健身都会选择晨跑之类🇺🝪🎁的，但看到你打太极，我就有种很强烈🂶的反差感。
我印象里，大多数的😧时候都是看♮到一些退休的人去公园或者广场上打这个，年轻人真的没有多少。”
范天明收纳吐气，停下动作，开口道：
“锻炼的初衷都是为了一个好身体，📪🝬只要有效就可以了。
我觉得打太极就是🐾🅡一种很好的选♮择，一来强身健体，二来可以静心养气，锻炼耐心，三来🆔🏑也不需要什么很大的场地，上手也简单。
它可以☢🁈从意，气，形，🜕🂂神上锻炼到整个人，而且还带着技击的手法，真的是📬🝼一举多得运动。
何老师听没听过这样一句🄄话，文有太📪🝬极安天下，武有八极定乾坤。”
何浩点头：“我还真听过这个说辞，有什么讲究吗？”
范天明解释道：
“太极最♳🌠早的说头，其实🄄就是乾坤两仪🝜，就是天地，阴阳。
八极是八♳🌠卦🗛🜗🂓的方位，两者整合起来就是这个世界。
而到了☢🁈后来，有了武学大家，取这些儒、道哲学理念为思想核心，创造出太极拳和八极拳。
何浩今天起的🆐🎭也比较早，只有郝建💤📰🞡一人还在床上🝅睡着。
何浩看着范天明一边刷牙一边道：💤📰🞡“小明，你💖这是太极？🅚”
范天明点♳🌠头，“对，何老师要📨🝛不要一起来活动活动身体？”
“好啊，等我刷完牙。”
说完，何浩就快速的把牙🄄刷了，随后走到范天明身边笑🚖📘🚖📘道：
“我还以为像你这么年轻的人健身都会选择晨跑之类🇺🝪🎁的，但看到你打太极，我就有种很强烈🂶的反差感。
我印象里，大多数的😧时候都是看♮到一些退休的人去公园或者广场上打这个，年轻人真的没有多少。”
范天明收纳吐气，停下动作，开口道：
“锻炼的初衷都是为了一个好身体，📪🝬只要有效就可以了。
我觉得打太极就是🐾🅡一种很好的选♮择，一来强身健体，二来可以静心养气，锻炼耐心，三来🆔🏑也不需要什么很大的场地，上手也简单。
它可以☢🁈从意，气，形，🜕🂂神上锻炼到整个人，而且还带着技击的手法，真的是📬🝼一举多得运动。
何老师听没听过这样一句🄄话，文有太📪🝬极安天下，武有八极定乾坤。”
何浩点头：“我还真听过这个说辞，有什么讲究吗？”
范天明解释道：
“太极最♳🌠早的说头，其实🄄就是乾坤两仪🝜，就是天地，阴阳。
八极是八♳🌠卦🗛🜗🂓的方位，两者整合起来就是这个世界。
而到了☢🁈后来，有了武学大家，取这些儒、道哲学理念为思想核心，创造出太极拳和八极拳。