三十五章 、不要什么都听医生的(1/4)
见闫可卿丝毫没有意🀚☿🅆识到事情的严重性，秦江解释道🖡🔉：💛💟
“人和动物不一样，人的睡眠是连续性的，不是片段🖡🔉式💛💟的🚽😴🅣。”
“所以从医学的🌲角度来说，我们建议每个人能够集中休息，而不是晚上只睡几个小时，然后中午再午休又睡一会儿。”
“午休只能起到一个补充睡眠的效🚝果，并不能代替完整的睡眠效果。”
秦江这话一出，直播间的网友🆒们纷纷表示赞同。
“是啊，🏞🛌这一点我是最有发言权的🚝，大学的时候搞学术论文，每天只能睡四个小时不到，想着中午能睡两个小时，结果学年下来，我的头发全都白了。”
“🔉⚜从中医的📍🙥🌣角度来说，熬夜是很伤身体的，夸张一点来说，熬夜就和吃砒霜差不多。你只是头发白了🞶，已经算幸运了。”
“三班倒的护士和值夜班的医生是最惨的，那才是熬夜专业户，🐿🅧🉀我们医院去年就猝死了三个医生，两个护士，死亡率贼高。”
在工作压力普遍比🐟较大的今天🆒，大部分人都有过熬夜的体验。
所以他们都很清楚睡眠不足到底有多痛苦。
欧🔉⚜振华♛在听见秦江这么说以后，也立马对闫可卿说道：“你听见了吧？平时我就和你说睡眠很重要，一定要让娇娇睡够，伱就是不听。”
“现在医生都这么🐟说了，你难道还不听吗？”
闫可卿冷哼一声。
“医生还让你少抽烟呢，容易得肺癌，你听🐦🂉了吗？”
“让你饮食清淡，🐟不要🟙🝧吃辛辣重油的东西，你🞀👅🆞听了吗？”
“让你每天至🕚少运动两个小时，保持好身材，你听了吗？🚽😴🅣”
“什么都听医生的，你还要不要活了？”
闫可卿♛这一连串反问，🟙🝧直接🈛⚥把欧振华给问得哑口无言。
“人和动物不一样，人的睡眠是连续性的，不是片段🖡🔉式💛💟的🚽😴🅣。”
“所以从医学的🌲角度来说，我们建议每个人能够集中休息，而不是晚上只睡几个小时，然后中午再午休又睡一会儿。”
“午休只能起到一个补充睡眠的效🚝果，并不能代替完整的睡眠效果。”
秦江这话一出，直播间的网友🆒们纷纷表示赞同。
“是啊，🏞🛌这一点我是最有发言权的🚝，大学的时候搞学术论文，每天只能睡四个小时不到，想着中午能睡两个小时，结果学年下来，我的头发全都白了。”
“🔉⚜从中医的📍🙥🌣角度来说，熬夜是很伤身体的，夸张一点来说，熬夜就和吃砒霜差不多。你只是头发白了🞶，已经算幸运了。”
“三班倒的护士和值夜班的医生是最惨的，那才是熬夜专业户，🐿🅧🉀我们医院去年就猝死了三个医生，两个护士，死亡率贼高。”
在工作压力普遍比🐟较大的今天🆒，大部分人都有过熬夜的体验。
所以他们都很清楚睡眠不足到底有多痛苦。
欧🔉⚜振华♛在听见秦江这么说以后，也立马对闫可卿说道：“你听见了吧？平时我就和你说睡眠很重要，一定要让娇娇睡够，伱就是不听。”
“现在医生都这么🐟说了，你难道还不听吗？”
闫可卿冷哼一声。
“医生还让你少抽烟呢，容易得肺癌，你听🐦🂉了吗？”
“让你饮食清淡，🐟不要🟙🝧吃辛辣重油的东西，你🞀👅🆞听了吗？”
“让你每天至🕚少运动两个小时，保持好身材，你听了吗？🚽😴🅣”
“什么都听医生的，你还要不要活了？”
闫可卿♛这一连串反问，🟙🝧直接🈛⚥把欧振华给问得哑口无言。