方筝浩浩荡荡的带人，挨个喊人🆅，总算在八点到来之前把🜪🄺人给叫齐了。
“很好，人都来了，现在我们开始热身，热身之后迟到的人按照顺序依次去跑圈，第一个十🎞💉圈📘第二个十一圈，最后一个自己算，要是算不明白，那就再加五圈，听清楚了没”
“听清楚了”
“大声点”
“听清楚了”
声音洪亮气息稳定，方筝很满意。
“练武讲究一个心平🁫🈬🁝气和持之以🆅恒，想要身体好心境释烦恼，放空…呼…吸…呼…吸…”
方筝站在厂区内的泳池边缘示范🆅，身体轻盈得想要飞起来。
其他人🞐📕觉得自己心静不了，因为他们的腿麻了已经感🆖🏤🜄受不到它的存在。
而且身🞐📕后🕢就是乌漆麻黑几年没打扫的废弃泳池，要是掉下去☏⚃🎪可要遭大罪。
身体和精神同时受折磨。
黄毛艳羡的盯着不🞉远处跑圈的小伙伴，其他人对上他的目光后，立刻把头一低🚆👊，生怕被方筝瞧上。
‘大哥，不是当兄弟的不仗义🝏，实在是敌方太强，你也不用羡慕哥儿几个，等我们跑完圈也会过来和你搭伴儿的’
临到晌午
所有人肚子饿的咕咕叫。
早饭都没吃，这会不饿才怪了。
“老大，咱们中午去吃啥，听说你们昨晚上去路口吃🆖🏤🜄米粉了，我们也想吃♳🌝⛭”
“可以啊，不过在此之前，先来不记名投票今天上午表😤现🜪🄺最好♏的人吧”
“很好，人都来了，现在我们开始热身，热身之后迟到的人按照顺序依次去跑圈，第一个十🎞💉圈📘第二个十一圈，最后一个自己算，要是算不明白，那就再加五圈，听清楚了没”
“听清楚了”
“大声点”
“听清楚了”
声音洪亮气息稳定，方筝很满意。
“练武讲究一个心平🁫🈬🁝气和持之以🆅恒，想要身体好心境释烦恼，放空…呼…吸…呼…吸…”
方筝站在厂区内的泳池边缘示范🆅，身体轻盈得想要飞起来。
其他人🞐📕觉得自己心静不了，因为他们的腿麻了已经感🆖🏤🜄受不到它的存在。
而且身🞐📕后🕢就是乌漆麻黑几年没打扫的废弃泳池，要是掉下去☏⚃🎪可要遭大罪。
身体和精神同时受折磨。
黄毛艳羡的盯着不🞉远处跑圈的小伙伴，其他人对上他的目光后，立刻把头一低🚆👊，生怕被方筝瞧上。
‘大哥，不是当兄弟的不仗义🝏，实在是敌方太强，你也不用羡慕哥儿几个，等我们跑完圈也会过来和你搭伴儿的’
临到晌午
所有人肚子饿的咕咕叫。
早饭都没吃，这会不饿才怪了。
“老大，咱们中午去吃啥，听说你们昨晚上去路口吃🆖🏤🜄米粉了，我们也想吃♳🌝⛭”
“可以啊，不过在此之前，先来不记名投票今天上午表😤现🜪🄺最好♏的人吧”