四十二章 、楼梯间 剧情（跳过的遭老罪了(1/2)
生意稳定之后，高启盛没像哥哥和唐小虎他们一样去上商学院，作为一个重点大学金融专业的高材生，那些东西💆🏩他看看书🄾🃌🖜就会了。
表面上他花🞺🙍🉃天酒地，放浪形骸，但是除去和人应酬，他的时间多用来部署下一步计划，有徐江前车之鉴，他敏锐察觉到，在🚺京海，光有钱没用，需要更周密的打算。所以开了📘🛋🚴四家店以后，他暂且放慢了进驻外地的速度，
身体🔄♯是革命的本钱，无论干什么，没有健康的🛓身体可📅😡不行。
老话讲穷文富武，⛙有钱以后高启盛第一个要升级的就📅😡是自己的体魄。
白金瀚私人会所不光有引人堕⛼☉♍落的项目，还能🛓满足高端客户的其他需求。
Vip健身房的拳击教练眼含杀气，曾是全国拳击比赛冠军，以出拳迅猛、身法灵敏着称，经人介绍来京🅲海给高启盛当私人教练。
高家保镖里的尖子多为传武出身，兼练散打、搏击，高启盛不需💵🖑👽要当打手，也不打算参与比赛拿名次，他只为了强身健体🄾🃌🖜。
教练非常严格，力量训练是40公斤平推，提拉，还有杠杆腹肌轮，三十个一组，至少☌♦各做两次。这个重量在职业运动员中不算什么，不过放在普通人里已经很可观。可以针对性训练手臂、背部、腹部的力量，尤其是最后一项，可以稳住下盘，不会像没练过的普通人那样🆝步子虚浮杂乱。
力♃🅰量之后要训练反应力、爆发力，先学躲避，再练进攻。脚下小碎步灵活腾挪，上肢快拳刚🔂猛带风。
天下武功唯快不破，这和高启盛做人做事的理念🂴📀是一样的，看准机会就下手，🄃🞄先发制敌。🍎🕣
即使有空调，这个青年😐🀠还是头发潮湿，汗水顺着脸颊细细流下。
教练只做分内的事，从不会为了讨好有钱人而放松训练标准，也不会多嘴和高启盛说题外🍎🕣话，这也是高启盛愿意请他做教练的原因之👃🆊🍺一。🜒
在持续的高强度训练中，体力渐渐流失，意志力参与到坚持的动力🖱🖝中，这就是为什😏么运动可以磨炼心性耐力。
这种心🃖🗰🟎性和耐力又会在关键时刻发挥巨大作用，区🜕分出普通人🕧和精英。
........⛙.....................🖱🖝..........🍎🕣.............................
高宅外，高🞺🙍🉃家三兄妹的老大高启强抬腿下车，因为从小住在低矮的阁楼，又日夜操劳，高启强身高发育受到了限制，但是高家强大的长腿基因依然顽强的在他身上体现出来。
高启强在建工集团并不是普通职员的身份，自然用不着上🂳💸班打卡，是以散会后就回了高宅。
他身着黑底白花窗格大衣，亮面礼服款西🈸装，黑色衬衫，脖子上严严实实地戴着一条花丝巾，这配色庄重禁欲，又充满诱惑。
表面上他花🞺🙍🉃天酒地，放浪形骸，但是除去和人应酬，他的时间多用来部署下一步计划，有徐江前车之鉴，他敏锐察觉到，在🚺京海，光有钱没用，需要更周密的打算。所以开了📘🛋🚴四家店以后，他暂且放慢了进驻外地的速度，
身体🔄♯是革命的本钱，无论干什么，没有健康的🛓身体可📅😡不行。
老话讲穷文富武，⛙有钱以后高启盛第一个要升级的就📅😡是自己的体魄。
白金瀚私人会所不光有引人堕⛼☉♍落的项目，还能🛓满足高端客户的其他需求。
Vip健身房的拳击教练眼含杀气，曾是全国拳击比赛冠军，以出拳迅猛、身法灵敏着称，经人介绍来京🅲海给高启盛当私人教练。
高家保镖里的尖子多为传武出身，兼练散打、搏击，高启盛不需💵🖑👽要当打手，也不打算参与比赛拿名次，他只为了强身健体🄾🃌🖜。
教练非常严格，力量训练是40公斤平推，提拉，还有杠杆腹肌轮，三十个一组，至少☌♦各做两次。这个重量在职业运动员中不算什么，不过放在普通人里已经很可观。可以针对性训练手臂、背部、腹部的力量，尤其是最后一项，可以稳住下盘，不会像没练过的普通人那样🆝步子虚浮杂乱。
力♃🅰量之后要训练反应力、爆发力，先学躲避，再练进攻。脚下小碎步灵活腾挪，上肢快拳刚🔂猛带风。
天下武功唯快不破，这和高启盛做人做事的理念🂴📀是一样的，看准机会就下手，🄃🞄先发制敌。🍎🕣
即使有空调，这个青年😐🀠还是头发潮湿，汗水顺着脸颊细细流下。
教练只做分内的事，从不会为了讨好有钱人而放松训练标准，也不会多嘴和高启盛说题外🍎🕣话，这也是高启盛愿意请他做教练的原因之👃🆊🍺一。🜒
在持续的高强度训练中，体力渐渐流失，意志力参与到坚持的动力🖱🖝中，这就是为什😏么运动可以磨炼心性耐力。
这种心🃖🗰🟎性和耐力又会在关键时刻发挥巨大作用，区🜕分出普通人🕧和精英。
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高宅外，高🞺🙍🉃家三兄妹的老大高启强抬腿下车，因为从小住在低矮的阁楼，又日夜操劳，高启强身高发育受到了限制，但是高家强大的长腿基因依然顽强的在他身上体现出来。
高启强在建工集团并不是普通职员的身份，自然用不着上🂳💸班打卡，是以散会后就回了高宅。
他身着黑底白花窗格大衣，亮面礼服款西🈸装，黑色衬衫，脖子上严严实实地戴着一条花丝巾，这配色庄重禁欲，又充满诱惑。