栖族🌅☕和赵铁胆他们的目的地都是影月海岸，再加上双方也都认可了对方，再一合计🜩后，双方就合成了一个团队。
栖族一共十八人，🌀🟍🛴不过在与水幽兽的战斗中，阵亡了三个，如今只剩下十五个族人。
一行人的队伍也壮大了不少，💔鱿一的实力不俗，拥有🆢👎🇰虚灵境的实力，两个真灵境，其他的都是超越境。🞯🗬🞮
他们的种族天赋是御水，能够控制水流。
在接下来的几天时间里，双方💔进一步了解对方。
目⛢🜁前队伍的领导人是羽隼，赵铁胆则是队伍里头号打手，外加健身教练，鱿一则是作为羽隼的副手，享有二号人物的待遇。
“铁胆，你们这是做什么？”💔💔鱿一看着撸铁的赵铁胆问道。
“健身。”
“健身？”
“你可以理解为我们在用这种方🌉☷🄀式变强。”赵铁胆一🆢👎🇰边撸铁一边回答道。
“有效？”
“有效。”
“这种健身对我们栖族有效吗？”
“当然没问题。🗉🙱🎉”赵铁胆的脸上露出灿烂笑容🏈😆，又能有更多的经验包了：“不过每个人的体质不同，种族不同，实力境界也不同，所以训练方式与量也不同，我需要给你们制定训练计划表。”
鱿一他们对这种锻炼🀢方式还是有些怀疑😘🁧的，不过试试也无妨👦。
很快🌅☕，赵铁胆就为他们每个人制🌉☷🄀定了训练计划。
鱿⛢🜁一的训练计划是负重蛙跳，穿戴着3000公斤的负重装备，每天进行蛙跳200公里。
鱿一觉得这个训练计划很蠢，很丑陋。
栖族一共十八人，🌀🟍🛴不过在与水幽兽的战斗中，阵亡了三个，如今只剩下十五个族人。
一行人的队伍也壮大了不少，💔鱿一的实力不俗，拥有🆢👎🇰虚灵境的实力，两个真灵境，其他的都是超越境。🞯🗬🞮
他们的种族天赋是御水，能够控制水流。
在接下来的几天时间里，双方💔进一步了解对方。
目⛢🜁前队伍的领导人是羽隼，赵铁胆则是队伍里头号打手，外加健身教练，鱿一则是作为羽隼的副手，享有二号人物的待遇。
“铁胆，你们这是做什么？”💔💔鱿一看着撸铁的赵铁胆问道。
“健身。”
“健身？”
“你可以理解为我们在用这种方🌉☷🄀式变强。”赵铁胆一🆢👎🇰边撸铁一边回答道。
“有效？”
“有效。”
“这种健身对我们栖族有效吗？”
“当然没问题。🗉🙱🎉”赵铁胆的脸上露出灿烂笑容🏈😆，又能有更多的经验包了：“不过每个人的体质不同，种族不同，实力境界也不同，所以训练方式与量也不同，我需要给你们制定训练计划表。”
鱿一他们对这种锻炼🀢方式还是有些怀疑😘🁧的，不过试试也无妨👦。
很快🌅☕，赵铁胆就为他们每个人制🌉☷🄀定了训练计划。
鱿⛢🜁一的训练计划是负重蛙跳，穿戴着3000公斤的负重装备，每天进行蛙跳200公里。
鱿一觉得这个训练计划很蠢，很丑陋。