第一十一章-全民减肥时代(4/4)
因每日必须摄入足量的碳水化合物，毕竟碳水摄入不足，🄊🟆会导致乏力、烦躁等，但同时碳水这种东西又容易发胖，所以白昔便将高碳水食物放在早晨。
早餐是蔬菜粥，每个人两个水煮蛋，以及三明🆭💵🖏治。
考虑到唐诗和宋辞的饭量，白昔一共做了十二个，♑其中她自己2个，唐诗6个，宋辞4个。
毕竟就算是唐诗和宋辞准备🈩减肥，也需要先有个🖱🖜📛是适应的过程。
这些东西都比较简🔿🆖🏧单🄜♿🎎，所以白昔觉得自己🅰做的虽不能和宋辞相比，但也能勉强入口。
白昔🙺吃完早餐后，一脸倦色的宋辞方打着哈欠走出了房门。
“昔昔！”
看着厨房🝯里正🆥在洗餐具的🙾白昔，宋辞顿时满脸惊讶。
白昔摆摆手笑眯眯的喊了声早。
接着在一脸恍惚的神情中，宋辞和唐诗吃完了白🖱🖜📛昔♑做的早饭。
很多人都说吃完🛐🛢🞄要去溜达溜达，殊不知，吃完饭应该先坐一会儿，然后才🎙能去运动，所以等两人吃完饭，白昔也准备出门走走。
看着白昔离开的背影，唐诗和宋辞的脸上还有些恍惚。
“老婆，昔昔这是怎么了？”
唐诗目光无神的看向身边的宋辞。
宋辞将唐诗准备带壳啃的鸡蛋从对方手中拿🈐♇🆎走，🖱🖜📛并将剥🀺🁲好的鸡蛋放入其手中：
“吃饭吧，吃完饭我们聊一聊。”
唐诗盯着宋辞看了半天，只见生活了🕣近三十年的妻子正小口小口的喝着粥，最终快速的将鸡蛋塞入嘴中，也没有再🐁☝🀚多言。
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早餐是蔬菜粥，每个人两个水煮蛋，以及三明🆭💵🖏治。
考虑到唐诗和宋辞的饭量，白昔一共做了十二个，♑其中她自己2个，唐诗6个，宋辞4个。
毕竟就算是唐诗和宋辞准备🈩减肥，也需要先有个🖱🖜📛是适应的过程。
这些东西都比较简🔿🆖🏧单🄜♿🎎，所以白昔觉得自己🅰做的虽不能和宋辞相比，但也能勉强入口。
白昔🙺吃完早餐后，一脸倦色的宋辞方打着哈欠走出了房门。
“昔昔！”
看着厨房🝯里正🆥在洗餐具的🙾白昔，宋辞顿时满脸惊讶。
白昔摆摆手笑眯眯的喊了声早。
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很多人都说吃完🛐🛢🞄要去溜达溜达，殊不知，吃完饭应该先坐一会儿，然后才🎙能去运动，所以等两人吃完饭，白昔也准备出门走走。
看着白昔离开的背影，唐诗和宋辞的脸上还有些恍惚。
“老婆，昔昔这是怎么了？”
唐诗目光无神的看向身边的宋辞。
宋辞将唐诗准备带壳啃的鸡蛋从对方手中拿🈐♇🆎走，🖱🖜📛并将剥🀺🁲好的鸡蛋放入其手中：
“吃饭吧，吃完饭我们聊一聊。”
唐诗盯着宋辞看了半天，只见生活了🕣近三十年的妻子正小口小口的喝着粥，最终快速的将鸡蛋塞入嘴中，也没有再🐁☝🀚多言。
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