初学者可以先从最上层，也就是训练双手的那一层🇫开始训练。
达到一定的程度之后，就可以连着🝢🌶🃡中层一🞧🖠📾同训🀺练。
最终达到三层同时训练的程度。
不过想要达到最终程度，这没有个一年半载的训练时间应该🜱不可能🎷达成的。
“我来，我来。”
小李还是那么的精力旺盛🍁，见孔鸣把场地🞧🖠📾给布置完毕后，立马表示自己要先试试。🅙🕝
“行吧，那就你先来吧。”
见结🐫衣没有🞷😮🄴反对，孔鸣笑了一下让小李先试试。
站在被小⛿皮球包围的空间内，小李有一⚷种很奇特的🇫感觉，就好像此时的他被一群敌人给包围一样。
“小李，要我们帮忙吗？”
“那就拜托了。”
作为初学者，小李没有逞能☵，很痛快的就答🔿🆖应了📬🐋下来。
“那你准备好咯。”
“来吧！”
孔鸣和结衣一起，一前一后拉伸着绳子。
随着孔鸣一声令下，他率先放开绳子。
这个时候，被放开的绳子以一种非常迅捷的速度接近着小李，在绳子上的小皮球将要攻击到小李的🙄时候，小李看准时机一个直拳就将小皮球直接击开。
与此同时，身后的结衣此时也放开了绳子。
达到一定的程度之后，就可以连着🝢🌶🃡中层一🞧🖠📾同训🀺练。
最终达到三层同时训练的程度。
不过想要达到最终程度，这没有个一年半载的训练时间应该🜱不可能🎷达成的。
“我来，我来。”
小李还是那么的精力旺盛🍁，见孔鸣把场地🞧🖠📾给布置完毕后，立马表示自己要先试试。🅙🕝
“行吧，那就你先来吧。”
见结🐫衣没有🞷😮🄴反对，孔鸣笑了一下让小李先试试。
站在被小⛿皮球包围的空间内，小李有一⚷种很奇特的🇫感觉，就好像此时的他被一群敌人给包围一样。
“小李，要我们帮忙吗？”
“那就拜托了。”
作为初学者，小李没有逞能☵，很痛快的就答🔿🆖应了📬🐋下来。
“那你准备好咯。”
“来吧！”
孔鸣和结衣一起，一前一后拉伸着绳子。
随着孔鸣一声令下，他率先放开绳子。
这个时候，被放开的绳子以一种非常迅捷的速度接近着小李，在绳子上的小皮球将要攻击到小李的🙄时候，小李看准时机一个直拳就将小皮球直接击开。
与此同时，身后的结衣此时也放开了绳子。