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李恪很不高兴。
明明是赵辰自己说🎨的，没有他的命令，谁都不准说话🔯🄈🞸。
结果又怪没有没人搭理他。
自己好心🔷🅎好意的给他回了个话，以免🐡让他尴尬不是。
可谁知道……
赵辰这家伙，肯定是在故意报复自己来着。
“那个……什么是俯卧撑？”李🆈恪望着赵辰，他还没听过俯📾☻卧撑这个称呼。
赵辰也算是对这家伙服气了。
从高台走下，🔼🅾来到李恪面前，道：“趴下！”
“啊！”李恪愣了一下。
还没🝐反应过来，就被一旁的程处默🚽😳🅟、秦怀玉两个给摁在了地上。
“双掌撑地，宽五寸于肩，屁股撅起来🖣，双腿绷紧。”🐋赵辰与李恪喊道。
标准的俯卧撑姿势。
众人却是不曾见过这样的训练法子。
他们以往🔷🅎在军中的训练，往往♵🌴🃔都是抡石锁，要不就是跟人打起来，演练阵法。
“郡公大人，这俯卧撑训练有♵🌴🃔什么用？”昨日那被李🔯🄈🞸恪偷袭的差点崩☂☍溃的王校尉小声问道。
他是挺佩服赵辰的。
李恪很不高兴。
明明是赵辰自己说🎨的，没有他的命令，谁都不准说话🔯🄈🞸。
结果又怪没有没人搭理他。
自己好心🔷🅎好意的给他回了个话，以免🐡让他尴尬不是。
可谁知道……
赵辰这家伙，肯定是在故意报复自己来着。
“那个……什么是俯卧撑？”李🆈恪望着赵辰，他还没听过俯📾☻卧撑这个称呼。
赵辰也算是对这家伙服气了。
从高台走下，🔼🅾来到李恪面前，道：“趴下！”
“啊！”李恪愣了一下。
还没🝐反应过来，就被一旁的程处默🚽😳🅟、秦怀玉两个给摁在了地上。
“双掌撑地，宽五寸于肩，屁股撅起来🖣，双腿绷紧。”🐋赵辰与李恪喊道。
标准的俯卧撑姿势。
众人却是不曾见过这样的训练法子。
他们以往🔷🅎在军中的训练，往往♵🌴🃔都是抡石锁，要不就是跟人打起来，演练阵法。
“郡公大人，这俯卧撑训练有♵🌴🃔什么用？”昨日那被李🔯🄈🞸恪偷袭的差点崩☂☍溃的王校尉小声问道。
他是挺佩服赵辰的。