生意稳定之后,高启盛没像哥哥和唐小虎他🉱🋅🖺们一样去上商学院,作为一个重点大学金融专业的高材生,那些东西他看看书就会了。

    表面上他花天酒地,放浪形骸,但是除去和人应酬,他的时间多用来部署下一步计划,有徐江前车之鉴,他敏锐察觉到,在京海,光有钱没用,需要更周密的打算。所以开了四家店🄥以后,他暂且放慢了进驻外地的速度,

    身体是革命的本钱,无论干什么,没☸🄌有健康的身🗁😧体可不行。

    老话讲穷文富武,有钱以后🕬🌰🂳高🂪👧🋎启盛第一个要升级的就是自己🟒🜤🄅的体魄。

    白金瀚私人会所不光有引人堕落的项目🉨,还能满足高端客户的其他需求。

    Vip健身房的拳击教练眼含杀气,曾是全国拳击比赛冠军,以出拳迅猛、身法灵敏着称,经人介⛪🝍🉻绍来京海给高启盛当私人教练。

    高家保镖里的尖子多为传武出身,兼练散打、搏击,高启盛不需要当打手,也不打算参与比赛拿名次🀼🂈🌸,他只为了强身健体🋫🜕。

    教练非常严格,力量训练是40公斤平推,🉱🋅🖺提拉,还有杠杆腹肌轮,三十个一组,至少各做两次。这个重量在职业运动员中不算什么,不过放在普通人里已经很可观。可以针对性训练手臂、背部、腹部的力量,尤其是最后一项,可以稳住下盘,不会像没练过的普通人那样步子虚浮杂乱。

    力量之🖞后要训练反应力、爆发力,先学躲避,再练进攻。脚下小碎步灵活腾🛭🟤🟆挪,上🖈肢快拳刚猛带风。

    天下武功唯快不破,这和高启盛做♾人做事的理念是一样的,看准机会⛃就下手🛭🟤🟆,先发制敌。

    即使有空调,这个青年还是头发潮湿,汗水顺着脸颊细细流🟒🜤🄅下。

    教练只做分内的事,从不会为了讨好有钱人而放松训练标准,也不会多嘴和高启盛说题外话,这🗒🚿🙈也是高启盛愿意请他做教练的原因之一⛚🚺😠。

    在持续的高强🂅🌙⛄度训练中,体力渐渐流失,意志力🗁😧参与到坚持的动力中,这就是为什么运动可以磨炼心🀼🂈🌸性耐力。

    这种心🖞性和耐力又会在关键时刻发挥巨大作用,区分出普通人和精英。

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    高宅外,高家三兄妹的老大高启强抬☸🄌腿下车,因为从小住在低矮的阁楼,又日夜操劳,高启强身高发育受到了限制,🔇⚄🎷但是🋫🜕高家强大的长腿基因依然顽强的在他身上体现出来。

    高启强在建工集团🝫🎅并不是普通职员的身份,自然用不着上班打卡,是以散会🛭🟤🟆后就回了高宅🜓🁭🉅。

    他身着黑底白花窗格大衣,亮面礼服款西装,黑色衬衫,脖子上严严实实地戴着一条花丝巾,这配色庄🔯🄊重禁欲,又充满诱惑。