另外这山上山下的跑还能锻炼轻功。
少林中有一门专门提水的功法🔶，名曰：蜻蜓点水轻功提纵术。
此术一般被看做是少林绝顶轻功⛬《一苇渡江》的基础👎。
少林就👺🍷单单凭借着一🂦👄手基础挑水，就让所有弟子打下了深厚的基🙓🌭础。
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所有外出的少林和尚，基本🛌上都有一个特点。
那就是皮糙肉厚。
这其中当然少不了少林💾内🕮功深厚，又精通治疗之术的原因。
但🂃🌉最最关键的，还是这每个入寺弟子必须要完成的挑水工程。
李长寿虽然🆅🍌🆭🆅🍌🆭已然是破碎境强者，但并没有整些花里胡哨的事情，投机取巧。
反倒是卸去了全身🙩🍄内力，老老实实的一步一个脚印的在少林当起了一个最低阶的挑水小沙弥。
-----------------
一天、两天、三天......⛬⛬.........
一周、两周、三周...........
一月、两月、三月...........
足足一年的🆅🍌🆭光景过去了，李长寿才能感觉到自己👈🔈周身👎的那个在暗中偷窥的眼神淡去。
当然，这一年的光景。
少林中有一门专门提水的功法🔶，名曰：蜻蜓点水轻功提纵术。
此术一般被看做是少林绝顶轻功⛬《一苇渡江》的基础👎。
少林就👺🍷单单凭借着一🂦👄手基础挑水，就让所有弟子打下了深厚的基🙓🌭础。
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所有外出的少林和尚，基本🛌上都有一个特点。
那就是皮糙肉厚。
这其中当然少不了少林💾内🕮功深厚，又精通治疗之术的原因。
但🂃🌉最最关键的，还是这每个入寺弟子必须要完成的挑水工程。
李长寿虽然🆅🍌🆭🆅🍌🆭已然是破碎境强者，但并没有整些花里胡哨的事情，投机取巧。
反倒是卸去了全身🙩🍄内力，老老实实的一步一个脚印的在少林当起了一个最低阶的挑水小沙弥。
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一天、两天、三天......⛬⛬.........
一周、两周、三周...........
一月、两月、三月...........
足足一年的🆅🍌🆭光景过去了，李长寿才能感觉到自己👈🔈周身👎的那个在暗中偷窥的眼神淡去。
当然，这一年的光景。