另外这山上山下的跑还能锻炼轻功。
少林中有一门专门提水的功法，名曰：蜻蜓点水轻功提纵术🞥🖒👿。
此术一般被🔀♅🅽看🝶🏪做是少林绝顶👔轻功《一苇渡江》的基础。
少林就单单🔀♅🅽凭借着一手基础挑水🝱🎺，就让所有弟子打下了深厚的基础。
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所有外出的少林和尚，基本👔上都有一个特点。
那就是皮糙肉厚。
这🜊其🖅🐌中当然少不了少林内功深厚，又精通治疗之术的原因。
但最最关键的，还是这每个👔入寺弟子必须要完成🙉🈤🙉🈤的挑水工程。
李长🖅🐌寿虽然已然是破碎境强👔者，但并没有整些花里胡哨的事情，投机取巧。
反🜊倒是卸去了全身内力，老老实实的一步一个脚印的在少林当起了一个最低阶的挑水小沙弥。
-----------------
一天、两天、三天..........🔘🀹🁱..🂪👥...
一周、两周、三周...........
一月、两月、三月...........
足足一年的光景过去了，李长寿才能♱🌋♊感觉到自己周身的那个在暗中偷窥的眼神淡去。
当然，这一年的光景。
少林中有一门专门提水的功法，名曰：蜻蜓点水轻功提纵术🞥🖒👿。
此术一般被🔀♅🅽看🝶🏪做是少林绝顶👔轻功《一苇渡江》的基础。
少林就单单🔀♅🅽凭借着一手基础挑水🝱🎺，就让所有弟子打下了深厚的基础。
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所有外出的少林和尚，基本👔上都有一个特点。
那就是皮糙肉厚。
这🜊其🖅🐌中当然少不了少林内功深厚，又精通治疗之术的原因。
但最最关键的，还是这每个👔入寺弟子必须要完成🙉🈤🙉🈤的挑水工程。
李长🖅🐌寿虽然已然是破碎境强👔者，但并没有整些花里胡哨的事情，投机取巧。
反🜊倒是卸去了全身内力，老老实实的一步一个脚印的在少林当起了一个最低阶的挑水小沙弥。
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足足一年的光景过去了，李长寿才能♱🌋♊感觉到自己周身的那个在暗中偷窥的眼神淡去。
当然，这一年的光景。