三十七章 、来了两个好人(1/7)
范天明照例打了一套太极养生拳。
何浩今天起的也比较早，只有📊🙆郝建一人还在床上睡着。
何浩看着范天🔚🁌明一边刷牙一边道：“小明，你这是太极？”
范天明点🆫头，🔚🁌“对，何老🁾师要不要一起来活动活动身体？”
“好啊，等我刷完牙。”
说完，何浩就快速的👢把牙刷了，随后走到范天明身🈐边笑道：
“我还以为像你这么年轻的人健身都会选择晨跑之🈐类的，但看到你打太极，我就有种很强烈的🜞🃒反差感。
我印象里，大多数的时候都是看到一些退休的人🅭去公园或者广场上打这💟📇😰个☸🄏，年轻人真的没有多少。”
范天明收纳吐气，停下动作，开口道：
“锻炼🃟🙂🇧的初衷都是为了一个好身体，只要有效就可以了。
我🆆🍖觉得打太极就是一种很好的选择，🖤🔨一来强身健体，二来可以静心养气，锻炼耐心，三来也不需要什么很大的🅀场地，上手也简单。
它可以从意🛆，气🖊🐸，形，神上锻炼到整个人，而且还🈐带着技击的手法，真的是一举多得运动。
何老师听没听过这样一句话，文有太极安天🎹🖃🏽下，武有八极定乾坤。”
何浩点头：🛆“🔚🁌我还真听过这个说辞，有什么讲🟃🚢🕆究吗？”
范天明解释道：
“太😪极最早的说头，其实就是📊🙆乾坤两🖤🔨仪，就是天地，阴阳。
八极😪是八卦的方位，两者整合起来就是这个世界。
而🆆🍖到了后来，有了武学大家，取这些儒、道哲学理念为思想核心，创造出太极拳和八极拳。
何浩今天起的也比较早，只有📊🙆郝建一人还在床上睡着。
何浩看着范天🔚🁌明一边刷牙一边道：“小明，你这是太极？”
范天明点🆫头，🔚🁌“对，何老🁾师要不要一起来活动活动身体？”
“好啊，等我刷完牙。”
说完，何浩就快速的👢把牙刷了，随后走到范天明身🈐边笑道：
“我还以为像你这么年轻的人健身都会选择晨跑之🈐类的，但看到你打太极，我就有种很强烈的🜞🃒反差感。
我印象里，大多数的时候都是看到一些退休的人🅭去公园或者广场上打这💟📇😰个☸🄏，年轻人真的没有多少。”
范天明收纳吐气，停下动作，开口道：
“锻炼🃟🙂🇧的初衷都是为了一个好身体，只要有效就可以了。
我🆆🍖觉得打太极就是一种很好的选择，🖤🔨一来强身健体，二来可以静心养气，锻炼耐心，三来也不需要什么很大的🅀场地，上手也简单。
它可以从意🛆，气🖊🐸，形，神上锻炼到整个人，而且还🈐带着技击的手法，真的是一举多得运动。
何老师听没听过这样一句话，文有太极安天🎹🖃🏽下，武有八极定乾坤。”
何浩点头：🛆“🔚🁌我还真听过这个说辞，有什么讲🟃🚢🕆究吗？”
范天明解释道：
“太😪极最早的说头，其实就是📊🙆乾坤两🖤🔨仪，就是天地，阴阳。
八极😪是八卦的方位，两者整合起来就是这个世界。
而🆆🍖到了后来，有了武学大家，取这些儒、道哲学理念为思想核心，创造出太极拳和八极拳。