二十二章 : 现在知道慕容复为什么不喜欢王语嫣了吗？(1/6)
“高翻？”
赵昊焕一听，愣了，啥意思？
没听过啊。
也是。
在2013年之前，国🆖内的力量训练都是一塌糊涂，东一锤子西一榔头🝥🍔，现在还有“高重心理论”的影响，很多人根本不知道高翻是什么，也很正常。🞋💩🔝
高翻。
来自于举重的一个动作，这方面我🜹国是绝对的高翻大神国度，最先进的动作技术和训练技巧，其实都在我国的国家队里面。悄悄说一声，这年头国外大多数运动员做高😆翻翻杠，发力都不过髋关节，用大腿直接就上去。
而且力量举和“单节奏”高翻，国外是比较猛、研究比较多，可惜力量举版本和“单节奏”版本的高翻，对于运动员来说，效果要比正统版的高翻效果折扣，而且对于身体受伤负荷增大，不利于🍭专业运动员使用。🄡
有段时间，我们也过度迷🏑🙔信国外的东西，觉得“外国月亮就是圆”，这也⚰🕇要不得。
这也违背“科学化运动”的初衷。
别忘记了。
举重项目，举重技术，同体重级别，我们才是世🄞界最强。
那🝥🍓么这么做，🖺🗩还要去舍近求远，🃚😚同样是“不科学”的做法。
拿最好的东西用来训练，就是“科学”。
如果是个🅇🄜人定制，⚐🐤🁰那就加一句话，拿适合☞🀢⚉自己的最好的东西来训练，就是“科学”。
这一点，以前咱🛡🝼🐞们是走过弯路的，忘记了我国也有很多项目和训练方法，早早走到了世界前列。
不先进，就“虚心学习”，强化自己。
已经先进，就🖺🗩“内部消化🏑🙔”，无需🜹再过度迷信。
赵昊焕一听，愣了，啥意思？
没听过啊。
也是。
在2013年之前，国🆖内的力量训练都是一塌糊涂，东一锤子西一榔头🝥🍔，现在还有“高重心理论”的影响，很多人根本不知道高翻是什么，也很正常。🞋💩🔝
高翻。
来自于举重的一个动作，这方面我🜹国是绝对的高翻大神国度，最先进的动作技术和训练技巧，其实都在我国的国家队里面。悄悄说一声，这年头国外大多数运动员做高😆翻翻杠，发力都不过髋关节，用大腿直接就上去。
而且力量举和“单节奏”高翻，国外是比较猛、研究比较多，可惜力量举版本和“单节奏”版本的高翻，对于运动员来说，效果要比正统版的高翻效果折扣，而且对于身体受伤负荷增大，不利于🍭专业运动员使用。🄡
有段时间，我们也过度迷🏑🙔信国外的东西，觉得“外国月亮就是圆”，这也⚰🕇要不得。
这也违背“科学化运动”的初衷。
别忘记了。
举重项目，举重技术，同体重级别，我们才是世🄞界最强。
那🝥🍓么这么做，🖺🗩还要去舍近求远，🃚😚同样是“不科学”的做法。
拿最好的东西用来训练，就是“科学”。
如果是个🅇🄜人定制，⚐🐤🁰那就加一句话，拿适合☞🀢⚉自己的最好的东西来训练，就是“科学”。
这一点，以前咱🛡🝼🐞们是走过弯路的，忘记了我国也有很多项目和训练方法，早早走到了世界前列。
不先进，就“虚心学习”，强化自己。
已经先进，就🖺🗩“内部消化🏑🙔”，无需🜹再过度迷信。