通俗易懂的来说,就是锻炼自己的体魄,让自己的体魄达到一个非常强劲的地步,然后再慢慢的进行下一个武学秘籍的学习。

    就像是身体不好,什么都不能干一样。

    只要身体够强大,什么武学秘籍都能够承受得住。

    否则一练就垮。

    这个锻体术一共分为九层,沈悠然研究了一个多小时,总算是把第1层给学会了,但是练起来还是不太熟悉,只能慢慢的进行巩固。

    沈悠然没有再翻开第二层继续学习,她打算第一层先巩固几天,然后再慢慢的来。

    基础要打好。

    练习了差不多一个多小时,沈悠然浑身是汗,奶团子那边也跟着手里的武学秘籍,简单的打了几拳。

    虽然只是简单的几拳,但是沈悠然看出了一丝虎虎生威的感觉。

    忍不住为自己的儿子感觉到骄傲。

    怎么会有这么棒的小孩子呢?

    懂礼貌,长得好看,而且学什么东西都很快,还爱自己的爸爸妈妈。

    她真的是捡了大便宜了。

    意识到这个,沈悠然眉开眼笑的,奶团子有些疑惑,“妈妈,你想到了什么好的事情这么开心?”

    “当然是想到了我们家宝贝呀!”

    沈悠然把奶团子抱进怀里,轻轻的在他的后背上拍了一下,然后捏捏他的小脸。

    奶团子顿时也跟着眉开眼笑的。