收敛好心神，常乐插好香，五心向天盘坐在床上，依着记忆中的方式，在檀香的帮助下，渐渐入定。
这个世界的修道方式，按老道所知，传授给常乐的知识，主要为炼气，分为锻体养魂、养气壮魂、灵魂出窍、引气煅魂、神魂合一、金丹培神、阴神凝练七个阶段。
这锻体养魂，差不多等于，武道修行中的武生到武师阶段。
武道修行，“练肌肉”为武徒，可以少敌多，对付三五个普通人，“练皮膜”为武士，可以不惧寻常壮汉拳打脚踢，可称“十人敌”，若是加入军中，便可做个伍长。
至于“练筋骨”，成为武师，则可以称得上是百人敌了，在地方可以开馆授徒，在军中可为低级军官。
而道术修行，锻体养魂阶段，就差不多与武道修行这三个阶段相对应。
至于说为什么，没有武道修行分那么细，则全是因为道术修行，不以炼体为长，自然不会如武道修行分得那么清楚。
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这锻体养魂，差不多等于，武道修行中的武生到武师阶段。
武道修行，“练肌肉”为武徒，可以少敌多，对付三五个普通人，“练皮膜”为武士，可以不惧寻常壮汉拳打脚踢，可称“十人敌”，若是加入军中，便可做个伍长。
至于“练筋骨”，成为武师，则可以称得上是百人敌了，在地方可以开馆授徒，在军中可为低级军官。
而道术修行，锻体养魂阶段，就差不多与武道修行这三个阶段相对应。
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