石胜能成为二级武者,一路也没少受磨砺,什么三伏三九都是最基本的,当年为了突破敏捷的桎梏,他们教练冰天雪地里往他身上泼冷水。

    但是,他从来没有把一个人打成这个人。

    在第二下的时候,他已经在想,为什么对方的教练还不喊认输?

    在第三下的时候,他已经在想为什么刘凯还不认输?

    在第四下的时候他已经有些发寒了,然后,他伸出了手,既然不认,那我就让裁判来判!

    他伸手直向刘凯的脖子,而在那个时候,刘凯的左手动了。

    常斌刚才是巧合,但也是有准备的巧合。

    这几天杨争都在练习抓沙袋。

    西方的练习中,是那种大沙袋,主要用来练习力量,华夏则是小沙袋,主要是练习敏捷。

    一个练功房里,排上上百个小沙袋,碰着一个,所有的沙袋都会有连锁反应,这个时候就要求练习者来回腾挪,以训练敏捷度。

    杨争也在里面来回腾转,不过她不光去躲,还会去抓。

    这不仅要求她的身法够快,还要求她的手够快。

    很多时候,她会抓住,很多时候,她也抓不住。

    她的反应意识都是绝佳的,在常斌刘凯眼里,她就像事先就知道那个沙袋会向哪里摇摆是的。

    但她还戴着负重,所以经常的,她的身体已经在向旁边躲了,但因为还不够快,那沙袋就打在她手上、脸上。

    一下,又一下……

    被一个沙袋打中并没有什么,但她从早上练到晚上,起码会挨个几百下,身上不用说,脸都是经常肿的。

    他们在旁边看了,也就慢慢的跟着学了起来。