第一十八章-身体是革命的本钱(1/5)
身体，是革命的本钱。
天光微亮，薄😭🄣⚿雾未散。甄鑫💕👩便已起床，🁔开始晨跑。
快跑、慢跑、折返跑，深蹲、蛙跳。
耗腿、悠腿、压🏒🙟腿、扳腿、吸腿、绕腿、别腿、抬腿、踢💓👘腿、😹🆑🎵搬腿……
若论腿法的练习，后🎷世结合传统与现代的锻炼方式，绝对远超徐夫人的教学方法，但是🝜🞫依然需要时间。
以前劈叉可以😭🄣⚿在各种条件下轻松做到180度，现在只能先从60度开始练起♃。🐲🃮🛋
日子似乎回到了🏒🙟穿越之🔢🂓🔢🂓前，每天习惯的练功，风雨不阻。
只是现在不需要再鬼哭狼嚎一般的吊嗓子。
早饭过后，便与阿黎一起，去铁匠铺报到。给老丁当下手的同时🍣，学习打铁技术。
如何打铁、制造兵器，甄鑫并不太在乎。但是通过这一整个流程，他得明白这个时代冷兵器的制造原理。只有这样，才能寻机打造出尽可能符合自己要求☸的各种兵器与器械。
岛上的物资分为两个部分，曾🗐🚵🗱夫子负责🁔日常生活所需包括所有米粮的分配，🂷📚老丁则掌管着所有的生产器具与不多的兵器。
打造一把净重不到十斤的三棱刺，🝌要费掉百把锄头有些夸张。但是二三十♪把🂷📚锄头，还是需要的。
锄头🐀本身是☟生铁，或者称为高碳钢。将其烧融后，反复锻造成为熟铁，即低碳钢。
此时炼🖘钢只能依靠人力，一锤一锤地打造，产量低得可怜。
要获得精钢，在技术上，最常的方法是将生铁加🈞热到一定状态后，不🜳🆏🎤停搅拌，使铁🅝中的碳气化，而成熟铁。这种技术也称为“炒钢”，生产出的钢不稳定，杂质多。
另一种稍微先进的技术是“灌钢”，即将生铁与熟铁放在一起冶炼，钢材性能相🐲🃮🛋对稳定，杂⚑🐯🃚质也比较少。
自汉代时便出现的“百练钢”，是将炒出的薄钢片叠加在💓👘一起，反复折叠锻打，使之融为一体，以将其中杂质尽可能的清理出去。这种方法生产出的兵器，会呈现出各种奇异的花纹。
而老丁所采用的，是旋焊工艺。即将不同的钢铁拧🚬🖡在一起，以百炼手法反复锻打。
天光微亮，薄😭🄣⚿雾未散。甄鑫💕👩便已起床，🁔开始晨跑。
快跑、慢跑、折返跑，深蹲、蛙跳。
耗腿、悠腿、压🏒🙟腿、扳腿、吸腿、绕腿、别腿、抬腿、踢💓👘腿、😹🆑🎵搬腿……
若论腿法的练习，后🎷世结合传统与现代的锻炼方式，绝对远超徐夫人的教学方法，但是🝜🞫依然需要时间。
以前劈叉可以😭🄣⚿在各种条件下轻松做到180度，现在只能先从60度开始练起♃。🐲🃮🛋
日子似乎回到了🏒🙟穿越之🔢🂓🔢🂓前，每天习惯的练功，风雨不阻。
只是现在不需要再鬼哭狼嚎一般的吊嗓子。
早饭过后，便与阿黎一起，去铁匠铺报到。给老丁当下手的同时🍣，学习打铁技术。
如何打铁、制造兵器，甄鑫并不太在乎。但是通过这一整个流程，他得明白这个时代冷兵器的制造原理。只有这样，才能寻机打造出尽可能符合自己要求☸的各种兵器与器械。
岛上的物资分为两个部分，曾🗐🚵🗱夫子负责🁔日常生活所需包括所有米粮的分配，🂷📚老丁则掌管着所有的生产器具与不多的兵器。
打造一把净重不到十斤的三棱刺，🝌要费掉百把锄头有些夸张。但是二三十♪把🂷📚锄头，还是需要的。
锄头🐀本身是☟生铁，或者称为高碳钢。将其烧融后，反复锻造成为熟铁，即低碳钢。
此时炼🖘钢只能依靠人力，一锤一锤地打造，产量低得可怜。
要获得精钢，在技术上，最常的方法是将生铁加🈞热到一定状态后，不🜳🆏🎤停搅拌，使铁🅝中的碳气化，而成熟铁。这种技术也称为“炒钢”，生产出的钢不稳定，杂质多。
另一种稍微先进的技术是“灌钢”，即将生铁与熟铁放在一起冶炼，钢材性能相🐲🃮🛋对稳定，杂⚑🐯🃚质也比较少。
自汉代时便出现的“百练钢”，是将炒出的薄钢片叠加在💓👘一起，反复折叠锻打，使之融为一体，以将其中杂质尽可能的清理出去。这种方法生产出的兵器，会呈现出各种奇异的花纹。
而老丁所采用的，是旋焊工艺。即将不同的钢铁拧🚬🖡在一起，以百炼手法反复锻打。