“你先来,按照平常跑步速度,来跑👄到对面墙那里停下。”柳生元和随便指了一位社员。

    “老大,是按冲刺速度还是按锻炼速度啊?”这位同学直😣🃎接管他叫老大,柳生元和仔细📹☋一看,喝,这位鬼行组成员,只不过不🃔🗜是战斗组,所以柳生元和第一眼还真没认出来。

    “是你啊,你就按最快的冲刺速度好了。”

    “好嘞。”

    以自己最快速度进行短途冲刺的🗎🚝🔕山本同学发现,无论😢自📨己跑的多快。旁边的柳生元和总是能和自己齐头并进,而且一只手一直搭在自己的右肩上。

    “牛啊!老大,您这速度,干脆直接去参加比赛算⚾🗁了,有您在,我们肯🖨🕉🇶定🃓🗛🜕能拿第一啊!”刚停下来,安腾道吾就开口劝柳生元和去参加短跑比赛。

    短跑中,两只手臂如果摆动不协调,那是一定会大大影响成绩的🇎🗗🛳,而柳生元和从始至终,一只手都放在他的肩膀上,就这样还能和他齐头并进,行有余力,这要是🎬🔋⚬放开了跑,至少都能把他拉下十米以上。

    “练好🎗👒了你也可以拿第一!”这位安腾道吾既然算是半个自己人,那柳生元和也不吝教诲,跟他详细说了一遍在他短跑中出现的问题,又⚏亲手操纵着他跑了两步加深印象,结果换来的是安腾道吾像看妖怪一样的眼神。

    ————分隔符————

    “小川君,柳生同学怎么没有参加田径比赛?”在远处看着和安腾道吾并排跑步🌇☥的柳生元和,康💜💪田校长问道。

    “康田校长,柳生同学只参加了剑道社,并没有参加田径😣🃎社,我们选拔比赛选手时,都是优先从各个体育社团中选的。”

    “嗯,这个选拔方式以后要注意一下,也许其他有特长📨的同学🙠被埋没了,以后要从体育课每个人的测试成绩中,仔细看看还有那些好苗子。”

    柳🊹生元和发现,参加短跑比赛的两位同学,包括安腾道吾在内,最大的问题就是气血活跃起来☘⛖的速度🈀🞟🕞较慢。

    即使在跑步之🃙😐前,两人已经做了足🖛📗够👄的热身运动,但两人的肌肉仍然需要跑到三十米以后,才能比较充分的活跃起来,自发调整到短途冲刺模式。

    既然是这样,柳生元和🚊👫🋱的心里就有数了,等到比赛前自己给他们按摩一下,🁻🊽🕲让他们的相关肌肉提前预热,加强腿部细🐷🄠⚤胞组织活性,想必前三十米能把速度提高一些。

    不要小看三十米,要知道百米赛跑中,几乎有一半时间都用在前三十米🖨🕉🇶的冲刺加速上面,只要这三十米跑好了,成绩就能上一个大台阶。

    至于长跑的那位老兄,他的腿部情况据柳🗦🝻🐒生元和观察,肌肉有点僵硬,但是偏偏这种僵硬正⚜💐👄好对应着长跑的机械运动🐷🄠⚤。

    柳生元和一时间也没什么好办法🗎🚝🔕能让他获得提高,只好大而化之的说了🖨🕉🇶两句🁻🊽🕲加油努力之类的,就给打发了。